„Funktionell den Rücken stärken“ – I. Quartal 2020

Im neuen Jahr starteten wieder zwei neue Kurse mit dem Trainingsinhalt, den Alltagsanforderungen entsprechend die Wirbelsäule zu stabilisieren. Dazu werden Muskeln kräftigende und Bewegung fördernde Übungen angeboten. Das Konzept setzt darauf, dass die Teilnehmer am eigenen Körper erfahren, wohin die jeweilige Übung zielt. Körpererfahrung und Körperbewusstsein können dann zu einer entlastenden Haltung führen.

 

Die beiden Kurse jeweils montags von 19 – 20 Uhr und donnerstags von 10 – 11 Uhr sind in der Kursmitte angekommen. 

Jede Übungsstunde ist in sich abgeschlossen, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist.

Beide Kurse enden vor den Osterferien am 26.03. bzw. 30.03.2020.

 

Machen Sie mit oder fangen Sie neu an!

 

Trainingsort ist die vereinseigene Turnhalle an der Jahnstraße. Bringen Sie ein kleines Kissen, ein Handtuch und – falls vorhanden – eine Isomatte mit!

Infos bei Anita Herr, Übungsleiterin für Sport in der Prävention mit dem Profil Haltung und Bewegung, Tel.: 0261/69573

Förderverein „Freunde des Turnens“

Nachdem viele Jahre unser Vorstand aus Michael Gerhartz, Christoph Radermacher und Christian Hahn bestand, gab es nun eine Ablöse. Mit den Neuwahlen werden vorübergehend Kevin Böcking als 1. Vorsitzender, Christian Hahn als 2. Vorsitzender und Alisha Wickert als Kassiererin den Förderverein der Abteilung Turnen leiten. Mit Hilfe dieses Vereins wurden in letzter Zeit viele neue Turngeräte angeschafft (Neue Sprungbretter, Übungsbalken und Matten). Dadurch konnten ideale Trainingsbedingungen für unsere Turngruppen gewährleistet werden und sind Grundlage für zukünftige Erfolge. Wir freuen uns über jede Unterstützung und begrüßen gerne neue Mitglieder.